الاهتمام باحدث اساليب التدريب في كرة اليد للاعبين الناشئين
الخميس، 19 فبراير 2015
تمارين ممتازة لتحسين سرعة التحرك والانطلاق بقوة نحو المرمى
بصراحة فيديو ولا أروع فيه مجموعة من التمارين البسيطة لكنها جد مفيدة لتحسين سرعة التحرك والانطلاق بقوة نحو الهدف
أنصح الجميع بتحميله مع العلم انه من المدرسة الألمانية حمل من هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق